Ein klarer Blick auf Akne: Ursachen, Behandlungen und Vorbeugung

Mitesser sind kleine Knoten in der Haut. Sie entstehen, wenn Schmutz oder abgestorbene Hautschuppen in den Poren verstopfen. Mitesser entstehen hauptsächlich in der sogenannten T-Zone des Gesichts. Darunter versteht man den Bereich von Stirn über Nase bis zum Kinn. Aner dieser Stelle sind sehr viele Talgdrüsen vorhanden und daher sind diese Stellen besonders empfindlich.

Akne comedonica, auch bekannt als Akne comedo, ist eine Art von Akne, die sich in Form von Mitessern und Mitessern zeigt. Komedonen sind kleine verstopfte Poren, in denen sich überschüssiger Talg, Schmutz und Bakterien ansammeln, was zu ihrer charakteristischen dunklen oder weißen Farbe führt. Akne comedonica betrifft typischerweise das Gesicht.

Akne papulopustulosa ist eine Form der Akne, die als rote, geschwollene Papeln und Pusteln auftritt. Papeln sind kleine, erhabene Beulen auf der Haut. Pusteln sind größer als Papeln und sind mit Eiter gefüllt. Sie entstehen durch eine Infektion der weißen Blutkörperchen in der Epidermis. Akne die Papulopustulosa ist ebenfalls eine sehr häufige Form und tritt typischerweise im Gesicht, am Hals, auf der Brust und am Rücken auf.

Acne conglobata ist eine schwerwiegende Form der Akne, die sich durch tiefe Entzündungen und Knoten auszeichnet. Im Gegensatz zu anderen Formen der Akne, die hauptsächlich auf dem Gesicht, Nacken und Rücken auftreten, kann Acne conglobata auch auf anderen Körperbereichen wie Brust, Bauch und Oberschenkeln auftreten. Es ist häufiger bei Männern als bei Frauen und kann zu ernsthaften kosmetischen Beschwerden und Narbenbildung führen. Eine ärztliche Betreuung ist hier meist notwendig.

Acne inversa ist durch schmerzhafte Knoten und Abszesse gekennzeichnet. Meist treten diese im Leisten- und Genitalbereich auf, können aber auch andere Bereiche des Körpers betreffen.

Hormonelle Schwankungen können erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit der Haut haben und eine der Hauptursachen für Akne sein. In der Pubertät steigt die Hormonproduktion an, was zu einer erhöhten Talgproduktion führt, die wiederum die Entstehung von Hautunreinheiten begünstigt. Darüber hinaus neigen manche Menschen in den Wechseljahren oder zu verschiedenen Zeitpunkten des Menstruationszyklus aufgrund des höchsten Östrogen- bzw. Testosteronspiegels verstärkt zu Akneausbrüchen. Außerdem kann eine hormonelle Verhütungsmethode je nach ihrer Wirkung auf den Hormonspiegel Akne hervorrufen oder verschlimmern.

Ernährung und der Lebensstil haben eine große Auswirkung auf Akne. Eine ungesunde Ernährung, die auf eine Vielzahl an Kohlenhydraten und Zucker setzt, kann zu einem Anstieg der Insulin- und männlichen Hormonproduktion führen. Dies widerum verschlechtert meist Ihr Hautbild und Ihre Akne. Auch eine hohe Aufnahme von Milchprodukten kann zu einem Anstieg der Talgproduktion führen, was das Auftreten von Akne begünstigen kann. Auf der anderen Seite, kann eine gesunde Ernährung mit viel Gemüse, Obst und Nüssen, die reich an Antioxidantien sind, dazu beitragen, Akne zu verbessern. Auch ein aktiver Lebensstil, der regelmäßige Bewegung und Schlaf beinhaltet, kann dazu beitragen, den Hormonhaushalt im Körper zu regulieren und somit Akne vorzubeugen.

Akne kann auch genetisch bedingt sein. Studien haben gezeigt, dass es eine starke Veranlagung für Akne gibt, die vererbt werden kann. Wenn einer oder beide Elternteile unter Akne litten, ist es wahrscheinlicher, dass das Kind auch davon betroffen sein wird. Es wird angenommen, dass genetische Faktoren die Empfindlichkeit für hormonelle Veränderungen im Körper beeinflussen, die wiederum das Auftreten von Akne beeinflussen können. Dennoch: Auch wenn genetische Faktoren durchaus eine Rolle spielen können, haben auch die Ernährung und der Lebensstil einen sehr bedeutenden Einfluss, der direkt durch Sie beeinflusst werden kann.

Ja, Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können Akne beeinflussen. Hier sind besondere Kortisteroide und bestimmte Antiepileptika zu nennen. Diese Medikamente werden aber aufgrund einer strengen Indikation gegeben. Daher sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber, bevor Sie eigenständige Veränderungen der Medikation vornehmen. Auch Nahrungsergänzungsmittel wie etwa eine erhöhte Dosis von Vitamin-B12 oder spezielle Testosteronprodukte können eine Akne auslösen.

Alles was auf unsere Haut einwirkt, kann auch hier eine Störung der Talgproduktion auslösen. Zum Beispiel kann UV-Strahlung dazu beitragen, dass die Haut übermäßig Talg produziert, was zu einer Verschlechterung der Akne führen kann. Stickstoffoxid in der Luftverschmutzung kann auch dazu beitragen, dass die Haut übermäßig Talg produziert. Darüber hinaus können auch komedogene (porenverstopfende) Kosmetika und Hautpflegeprodukte dazu beitragen, dass die Poren verstopfen und Akne entsteht. Es ist wichtig, eine Hautpflegeroutine zu verfolgen, die nicht komedogen ist und auf die Bedürfnisse der Haut abgestimmt ist, um das Auftreten von Akne zu reduzieren. Ein weitere wichtiger Faktor ist Stress! Stress kann die Hormonspiegel im Körper beeinfluss und somit das Auftreten von Akne verschlimmern.

Hierzu gibt es eine Reihe von Möglichkeiten. Dazu zählen:

• Gesunde Ernährung: Eine gesunde Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Nüssen ist und dabei arm an Kohlenhydraten und Zucker, kann helfen, Akne zu reduzieren und die Hautgesundheit zu verbessern.

• Vermeidung von Triggerfaktoren: Einige Triggerfaktoren, wie Stress, rauchen und Alkohol, können die Akne verschlimmern. Achte daher darauf, darauf möglichst zu verzichten!

Vermeidung von irritierenden Stoffen: Vermeide irritierende Stoffe wie Parfüm und alkoholhaltige Produkte in Hautpflegeprodukten, um die Haut nicht unnötig zu reizen.

Es ist wichtig zu beachten, dass jeder Mensch anders auf Veränderungen im Lebensstil reagieren kann und dass es einige Zeit dauern kann, um zu sehen, ob bestimmte Veränderungen eine Wirkung haben. Sprechen Sie hierzu mit Ihrem Dermatologen, um die persönliche Situation einzuordnen.

Freiverkäufliche Aknebehandlungen sind in der Regel neben einer konsequenten Hautreinigung die erste Verteidigungslinie gegen Akne. Viele dieser Akneprodukte enthalten Wirkstoffe wie Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Schwefel, von denen jeder seine eigenen einzigartigen Eigenschaften hat. Benzoylperoxid wirkt entzündungshemmend und bakterientötend, Salicylsäure peelt die Haut und öffnet die Poren, und Schwefel wirkt gegen verstopfte Poren und kontrolliert überschüssiges Fett.

Ein Hautarzt wird die Erkrankung bei Ihnen individuell beurteilen und einen Therapieplan zusammenstellen. Einige rezeptpflichtige Medikamente, die bei Akne verwendet werden können, sind:

• Antibiotika: Diese können topisch (auf der Haut) oder oral (als Tablette) angewendet werden, um Entzündungen und Bakterien zu reduzieren.
• Retinoide: Diese können topisch (auf der Haut) angewendet werden, um das Wachstum von Hautzellen zu regulieren und Entzündungen zu reduzieren.
• Hormontherapien: Diese können etwa bei Frauen eingesetzt werden, die denen hormonelle Veränderungen als Hauptursache von Akne gesehen wird.
• Isotretinoin: Dieses Medikament wird als Tablette eingenommen, das bei schweren Fällen von Akne verwendet wird.