Burnout-Prävention: 10 Maßnahmen gegen das Ausbrennen
Das Burnout-Syndrom (oft einfach Burn-Out genannt) ist ein Zustand körperlicher und emotionaler Erschöpfung. Laut WHO-Definition resultiert es aus chronischem beruflichem Stress, der nicht erfolgreich bewältigt werden konnte. Charakterisiert ist Burnout durch Erschöpfungsfühl und Energielosigkeit, stark negativer Einstellung und „mentaler Distanz“ zum eigenen Job und schließlich auch durch verringerte berufliche Leistungsfähigkeit (Quelle: WHO, 2019).
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