Alles zum Thema Angststörungen
Angst ist ein natürlicher Schutzmechanismus, um gefährliche Situationen rechtzeitig zu erkennen und vor Gefahren zu warnen. Bei einer Angststörung tritt diese Furcht jedoch auch in ungefährlichen Situationen auf. Die Angst ist entweder auf bestimmte Auslöser beschränkt oder tritt unabhängig von konkreten Auslösern auf. Neben phobischen Ängsten gibt es außerdem die generalisierte Angstörung und die Panikstörung. Für Betroffene ist diese Erkrankung eine enorme Einschränkung des Alltages, weshalb eine Therapie meist sinnvoll ist. Zur Behandlung setzen Psychotherapeuten und Psychiater auf kognitive Verhaltenstherapie, teilweise auch mitmedikamentöser Unterstützung.
Welche Symptome bestehen bei einer Angststörung?
Angst ist grundsätzlich eine vollkommen normale Reaktion auf eine Gefahr. Dieses Gefühl ist wichtig und hat uns evolutionär vor Gefahren beschützt. Überschreitet Angst jedoch ein normales Maß, beeinträchtigt sie den Alltag und die Lebensqualität enorm. Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen.
Bei einer Angststörung können folgende Symptome in unterschiedlicher Intensität auftreten:
- Schwitzen
- Zittern
- Hitzewallungen
- Mundtrockenheit
- Herzrasen
- Atemnot
- Hyperventilation
- Erstickungsgefühl
- Schwindel
- Übelkeit
- Bauchschmerzen
Wenn Angststörungen nicht behandelt werden, ziehen sich viele Patienten immer mehr aus dem Alltag zurück. Es entstehen Probleme in Beruf und Familie. Es kommt außerdem oft zu einer sogenannten Erwartungsangst, also Angst vor der Angst. Viele Patienten fühlen sich ausgeliefert und verlieren das Vertrauen in ihre eigene Stärke und Selbstwirksamkeit.
Welche Formen einer Angststörung gibt es?
Angststörungen können unterteilt werden, nämlich durch den Charakter sowie die Situationen, in denen sie auftreten. Dazu zählen phobische Ängste, Panikstörung sowie generalisierte Ängste.
Bei phobischen Störungen lässt sich die Situation, welche die Angst auslöst, sehr genau beschrieben. Die Symptome reichen von leichten körperlichen Anzeichen wie Schwitzen und Herzrasen bis hin zu deutlichen Panikattacken. Patienten versuchen dann mit der Zeit, bestimmte Situationen zu vermeiden und erlernen über die Jahre ein bestimmtes Vermeidungsverhalten.
Folgende phobische Störungen sind häufig:
- Klaustrophobie: Angst vor geschlossenen Räumen
- Akrophobie: Angst vor Höhe
- Arachnophobie: Angst vor Spinnen
- Hämatophobie: Angst vor Blut
- soziale Phobie: Angst vor vermehrter Aufmerksamkeit (Präsentationen, größere Gruppen)
- Agoraphobie: Angst vor öffentlichen Plätzen, Menschenmengen, Öffentlichkeit
Patienten mit spezifischer Phobie nehmen die Angst wahr und bemerken, dass diese übertrieben ist. Spezifische Phobien müssen sehr oft nicht therapiert werden, da sie das Leben und den Alltag der Patienten nicht einschränken. Die genaue Entstehung von phobischen Störungen ist noch nicht bekannt. Vermutet wird eine genetische Komponente. Studien haben gezeigt, dass bei Patienten mit phobischer Störung eine überhöhte Aktivität in der Amygdala zu finden ist.
Eine Panikstörung bezeichnet eine plötzlich auftretende, meist wiederkehrende Panikattacke in unspezifischen Situationen. Die Attacken dauern oft wenige Minuten an. Typisch hierbei sind folgende Symptome:
- Zittern
- Schwitzen
- Hitzewallungen
- Herzrasen
- Atemnot
- Erstickungsgefühl
- Hyperventilation
- Schwindel
- Übelkeit
- Kontrollverlustängste
- Entfremdungsgefühle
- Todesängste
- Taubheits- und Kribbelgefühle
Bei der generalisierten Angststörung sind die Symptome nicht auf eine bestimmte Situation beschränkt und dauern oft über einen langen Zeitraum, teils mehrere Wochen bis Monate, an. Die Symptome werden von Patienten als sehr wechselhafte beschrieben. Häufig leiden die Betroffene auch unter starken Schlafstörungen in der Nacht und Konzentrationsstörungen am Tag.
Bei dieser Erkrankung gibt es keinen einzelnen Auslöser. Vielmehr wird von einem sogenannten multifaktoriellen Modell ausgegangen. Dies bedeutet, dass viele unterschiedliche Ursachen zur Erkrankung beitragen. Neben genetischen Faktoren vermuten Psychiater und Psychotherapeuten als Auslöser psychosoziale Aspekte (wie etwa traumatische Erlebnisse) und bestimmtes Lernverhalten.
Welche Therapie wird bei Angststörung durchgeführt ?
Die Therapie von Angststörungen stützt sich auf mehrere Pfeiler, die je nach Ausprägung unterschiedlich sind:
- Psychotherapie (Verhaltenstherapie mit Konfrontationstherapie, Gesprächstherapie)
- Medikamentöse Therapie (Antidepressiva)
- Selbsthilfegruppen
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