Jetzt neu: Erstattbarer Präventionskurs zur Stressreduktion.
Zusätzlich mit der LUMEUS-App für 6 Monate kostenlos geschenkt

Der LUMEUS-Kurs "Gesunde Stressbewältigung durch Achtsamkeit und positive Emotionen - Das 8-Wochen Online-Training" wurde durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und im April 2023 zertifiziert.

> Zum kostenlosen Präventionskurs

Alle Teilnehmer, die bei gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland versichert sind, bekommen die Kursgebühr von ihrer Krankenkasse erstattet. Mehr Infos dazu: https://lumeus-app.de/krankenkasse/

Die LUMEUS App wurde auch in England von der ORCHA (Organisation for the Review of Care and Health Apps, bestehend aus NHS-Ärzten zur unabhängigen Evaluation von Gesundheitsapps) geprüft und als effektive und sichere Mental Health App bewertet. Die LUMEUS App ist im ORCHA-Register offiziell gelistet und wird allen NHS-Ärzten, Psychologen und Kliniken für Ihre Patienten zur Stressreduktion und Stärkung der mentalen Gesundheit empfohlen. 

Für weitere Informationen besuchen Sie bitte unsere Website: www.lumeus-app.de

Die Herzog-Methode wurde gemeinsam mit zahlreichen Ärzten, Psychologen und Wissenschaftlern erarbeitet und vom Max-Planck-Institut für Psychiatrie in München sowie der psychiatrischen Universitätsklinik Gießen evaluiert. Heute wird das Konzept in Form der App kontinuierlich weiterentwickelt, um den Anwendern noch effektiver zu helfen und eine optimale Customer Experience sicherzustellen.

Tinnitus

LUMEUS setzt an der Ursache für Tinnitus an, um die Beschwerden zu lindern und das durch die Kraft deiner eigenen Emotionen. Wir erzeugen in unserem Audio-Training durch gesprochene emotionale Meditationen und darauf komponierte Filmmusik starke positive Gefühle, ähnlich wie beim Ansehen eines emotional packenden Films. Durch das emotionale Erleben der Szenen gibst du deinem Unterbewusstsein eine neue emotionale Realität. Stress & Ängste werden abgebaut, Selbstbewusstsein und Vertrauen aufgebaut. Wer an Tinnitus leidet, kann oft schlecht schlafen und ist folglich müde, gestresst und unausgeglichen. LUMEUS kann Abhilfe gegen Tinnitus schaffen. Die häufigsten Ursachen von Tinnitus: Neben externen und körperlichen Ursachen wie Lärmschäden und Alterung gehören psychische Ursachen wie Stress und Ängste vor allem zu den Auslösern von Tinnitus.

Vorteile der emotionalen Trainings von LUMEUS für Tinnitus-PatientInnen:

• Abbau von Stress durch durch die Erzeugung positiver Emotionen und die Ausschüttung von Glückshormonen
• Tinnitus kann weiteren Stress und Angstzustände auslösen, was die Symptome des Tinnitus noch verstärken kann
• Das LUMEUS Emotionstraining geht an die Ursache und reduziert somit nicht nur die Symptome

Tinnitus kann den Schlaf beeinträchtigen und somit ist das Programm Kraft der Emotionen (zur Stressreduktion) und das Mentale Schlaftraining (für einen ruhigen Schlaf) für Tinnitus-Patienten zu empfehlen.

Das emotionale Schlaftraining erzeugt durch Wort und Musik positive Emotionen und schüttet Glückshormone aus. Du fühlst dich sicher, geliebt und beschützt und kannst so besser ein-, durch- und ausschlafen. Zahlreiche Studien bestätigen, dass positive Emotionen Stress reduzieren und mehr Resilienz und Ressourcen aufzubauen. Dies kann wiederum positive Auswirkungen auf den Tinnitus haben und diesen reduzieren

Burnout

Das emotionale Training nach der “Herzog-Methode” erzeugt gezielt jeden Tag 15 Minuten positive Emotionen durch Wort und Musik: Positive Emotionen können negative Emotionen auflösen und Stresshormone abbauen Positive Emotionen können das Wohlbefinden steigern, Ängste, Stress und konstante Müdigkeit reduzieren Präventiv: positive Emotionen können das Risiko für Burnout frühzeitig reduzieren Akute Begleitung bei Burnout: Bei diagnostiziertem Burnout kann LUMEUS begleitend zu einer Psychotherapie gut unterstützen und ein hilfreiches Werkzeug zur täglichen Nutzung für zuhause sein. Sprich bitte mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuthen, ob eine zusätzliche Nutzung von LUMEUS in deinem Fall sinnvoll ist. Vorteile des emotionalen Trainings von LUMEUS zur Unterstützung von Burnout-Patient*innen:

• Mehr innere Ruhe und Kraft
• Abbau von Stress & Ängsten
• Abbau von depressiven Verstimmungen
• Gesteigerte Resilienz
• Gesteigerte Konzentration
• Erhöhtes Selbstvertrauen
• Gesteigertes Wohlbefinden
• Stärkeres Immunsystem
• Möglichkeit mit ausgebildetem Coach zu sprechen
• Zugriff auf App 24/7